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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝

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但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!

哈囉！我又再次發掘到好東西！

我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!

之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者

一直到.....遇見了

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但是持續使用

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▲「大家都用異樣眼光看我」女高生拒返校，原來校車是夢魘。（圖／示意圖／達志影像／美聯社）

記者嚴云岑／台北報導

農曆春節結束，學生紛紛回到校園，但卻有人因為嚴重收假症候群，無法邁出那一步。精神科醫師楊聰財近日就收治一名女高中生，每次搭校車時，都覺得有人用異樣眼光看她，以致遲遲不敢上學，後來經過他與校方、家長3方協調，改由家長親自接送，並安排課前輔導，終於讓少女同意返校。

楊聰財表示，每逢長假或節慶過後，因收假症候群前來就診的患者，會增加1~2成，其中與學生有關者，可分為輕度與中、重度，輕度患者常出現在開學後1~2周，患者會有為早上不想起床、到學校無法專心、白天容易疲倦，甚至晚上無法入眠，但只要透過運動、清淡飲食等輔助，就能改善。

中重度患者則可能合併一些情緒障礙與人際互動障礙，上學成了壓力的來源，也容易在長假過後對上學產生排斥，嚴重者可能一整個學期都不願上學。

▲校園生活示意圖。（圖／記者林世文攝）

楊聰財表示，經過與少女和家長長談，發現她在放假前與同學和老師的互動就存在問題，少女更主訴搭校車是夢魘，「每次都有人用異樣的眼光看我」。經過與家長、學校3方溝通後，家長同意改由親自接受，減少搭車產生的壓力，並且安排提早到校，先到輔導室接受級任老師的輔導、關心，同時安排她較不排斥的同學與之互動，慢慢融入校園。

楊聰財建議，若家長發現小孩出現嚴重收假症候群，甚至對返校有嚴重反彈時，不要急著「逼」上學，應該坐下來與孩子好好談，釐清是否有潛在問題，並在必要時請精神科醫師協助，透過藥物治療，改善情緒與睡眠狀況。